Selbstverteidigung und Kampfkunst

Selbstverteidigung

• Selbstbehauptung
• Selbstverteidigung nach dem F.I.S.T. System
• Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen (F.I.S.T. System)
• Deeskalation und Gewaltprävention

Kampfkunst

• Taekwondo
• Tonfa Jutsu

Taiko

• japanisches Trommeln

Wir laden jeden ein, einmal zur Probe in gemischten oder homogenen Frauengruppen an einem Training teilzunehmen. Wir freuen uns auf Sie!

Kampfkunst und Selbstverteidigung

Erfahren Sie mehr über unsere Sportarten und unsere Trainingsinhalte.