Selbstverteidigung und Kampfkunst

Selbstverteidigung

• Selbstbehauptung
• Selbstverteidigung nach dem F.I.S.T. System
• Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen (F.I.S.T. System)
• Deeskalation und Gewaltprävention

Kampfkunst

• Taekwondo
• Tonfa Jutsu
• Tai Chi Chuan

In gemischten oder homogenen Frauengruppen können Sie diese Trainingsangebote wahrnehmen. Wir laden jeden ein, einmal zur Probe an einem Training teilzunehmen. Wir freuen uns auf Sie!

Kampfkunst und Selbstverteidigung

Erfahren Sie mehr über unsere Sportarten und unsere Trainingsinhalte.