Nachdem immer wieder Anfragen an den Verein gestellt wurden, ob es auch mal ein reines Frauentraining gibt, hat der Vorstand die Idee aufgegriffen und wie folgt umgesetzt:
Ab dem 22.1. 2015 ist der Donnerstag ein reiner Frauentrainingstag in der Turnhalle der Grundschule am Hofkamp in Detmold.
17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung nach dem F.I.S.T. System für Frauen mit Kleinkindern und Säuglingen. Kinder können mitgebracht werden.
– beängstigende Situation erkennen und vermeiden
– Einführung in Deeskalationstechniken
– einfache Abwehr und Selbstverteidigungstechniken
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Selbstverteidigung für Frauen
– Inhalte wie in dem obigen Kurs
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Taekwondo für Frauen
– Traditionelle Kampfkunst
Verantwortlich für das Training sind Vanessa Rubart 1. Dan TKD und Charlotte Carls Basic A Instructor F.I.S.T. Deeskalationstrainerin der GAV
Unterstützt werden sie von Robert Chwalek 5. Dan TKD und 11. Grad F.I.S.T. ebenfalls Deeskalationstrainer der GAV
Viermal besteht die Möglichkeit zu einem Probetraining.
Anmeldungen an Vanessa.Rubart@taekyon-diestelbruch.de
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